八巻理恵（2009）セルフコーチング～あなた自身を「最高の自分」へと導くために，文芸社．
個人的書評です．参考までに．
自分の能力以上の力を出すことはなかなか難しいこと．もし出せたらよいですよね？コーチングはうまく指示することにより，人の能力を発揮させることと思いますが，これを自分自身にも適用できるのがセルフコーチングのようです．
この本では，経験者の著者が具体的な手法を紹介しながら自分への自信につながる話が述べられています．実践できるところもあるので，面白いかもしれません．
本も読みやすかったです．
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